现代牛马犒劳我方的相貌不是下馆子，而是约上一又友直奔推拿店。在此伏彼起的「啊～」中，为第二天的班续命。

尤其是肩颈，谁按谁爽，越鼎力越爽。

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然则，这看似让东说念主消弱的推拿却躲藏杀机。有东说念主在推拿脖子事后突发脑梗进病院，而况这样的案例还不少！

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图片开首：中国妇女报、宁波晚报

不仅是推拿店发生了这样的事情，未必候家里东说念主好心给按两下，也濒临着这样的风险。

前段手艺这件事还上了热搜。太太好心给刚放工的丈夫推拿消弱，却把丈夫按进病院，查验后发现：右侧小脑大面积梗死！

图源：微博截图

一个好心的举动，却激发了脑梗……思到这里，让东说念主后脊梁一凉。

办了推拿卡的一又友先别发怵，相通的事情固然有发生，但属于小概率事件，这样严重的不常见。

但脖子这个部位，诚意提议你不要支吾按！诚意不要！

脖子

贯穿头部和躯干的「交通要道」

讲真，脖子关于体魄的遑急性，不亚于腹黑或大脑。

细细的脖子（颈部）是由许多骨骼、肌肉、神经、血管、淋巴管和其他结缔组织构成的复杂结构。这里皆集着各大血管、神经、呼吸与消化通说念，比如——

● 大血管：颈总动脉、颈内动脉、椎动脉、颈内 / 外静脉都历程这里；

● 神经：颈丛、臂丛、迷跑神经、副神经、交感链等都皆集于此；

● 呼吸与消化通说念：气管、食管、喉、甲状腺等都在颈前部。

绝不夸张地说，脖子是贯穿头部和体魄的遑急「交通要道」。一项发表在《剖解学》杂志上的谋划讲明，颈内动脉是主供脑前轮回的血管，对大脑血供占比接近 75%，椎动脉偏执分支（后轮回）提供剩余的 25%。 [ 1 ]

颈部血管散布默示图

图片开首：丁香盘算团队

脖子如斯遑急，但骨子上却是个「脆皮」，保护力度险些为零——

● 莫得骨性保护：为了领有高度活泼性，颈椎骨体积小，韧带与椎间盘之间闭幕狭隘，不像胸廓那样领有肋骨掩盖的大面积保护。

● 掩盖薄弱：前颈部主淌若肌肉、皮肤和筋膜，莫得重型骨骼或厚脂肪组织。

● 非骨性保护容易失效：脖子高出依赖肌肉和软组织来保管踏实性，但当肌肉因疲顿或姿势不良而力量减弱时，这种非骨性保护会连忙失效。

● 活泼度和行径频率高：脖子需要频繁地扭转、屈伸来匡助大脑得回最大视线和感官刺激，但这种活泼性经常以松手踏实性为代价。

确切很思对「脖子」说：你知说念你这样「脆皮」，那你好赖把血管、神经等「可贵物品」埋深小数是不是？

「脖子」回应说：偏不！

脖子里许多血管的地方位置都高出浅表。比如，颈总动脉，位于颈部气管两侧，你用手摸一摸都能摸到它的搏动。难怪武侠演义里，刀一抹脖子命就呜呼了。

是以，任何施加于脖子上的外力都需要出奇堤防，脖子一朝受伤，不仅影响脖子行径才调，还会带来一系列的四百四病。

脖子按分歧，确切有风险

中后生尤其要堤防

推拿颈部时，脖子受到外力按压，风险就来了。

乱推拿脖子，尤其是鼎力推拿或使用推拿枪等对颈部进行强力滚动，都有可能对颈部变成毁伤——

● 轻则皮肤红肿、淤斑，局部酸痛 / 肌肉拉伤，或暂时性头晕或恶心，比如，过度按压或牵拉颈部肌群（斜方肌、胸锁乳突肌等）可引起肌纤维微毁伤。 [ 2 ]

● 稍稍严重小数的则会，压迫或牵拉神经，加剧椎间沟通题，颈部韧带或关节毁伤，比如，过度扭转可能毁伤小关节囊、韧带，引起颈部僵硬、行径受限。 [ 3 ]

● 最严重的，即是可能导致脑梗。 [ 4 ]

以上轻度和中度毁伤都好贯通，但脖子怎样会跟脑梗扯上关系？

要讲清这个问题，需要补充小数剖解学学问。

图片开首：� �+ 我方作念的

上文提到，脖子内部有许多血管，分为动脉和静脉。脑梗，就发生在动脉。准确地说，按脖子按出脑梗，和一种叫作念「颈部动脉夹层」的问题关系。

动脉血管的血管壁从内到外有三层，诀别为内膜、中膜和外膜，大家吃暖锅时，粗俗涮的黄喉即是切开的动脉血管。还牢记吃黄喉时的口感吗？「tree tree 的」「嘎嘎吱吱的」，对吧？这是因为动脉瑕瑜常   有嚼劲   有韧性的纤维结缔组织，能应酬快速流畅的血液和较高的血液压力。

假如这层极具韧性的内膜毁坏了怎样办？

高速流畅的血液会冲进毁坏处，淤积在内膜和中膜之间，形成一个「饱读包」，这即是医学上所说的动脉夹层或壁内血肿。发生在颈动脉和椎动脉的「饱读包」，就叫作念椎 / 颈动脉夹层。

夹层之后，这根血管就有可能出现阻滞大略血栓，进而引起脑供血不及或脑梗。

一项大型流行病学探听发现，固然颈部动脉夹层占统共脑梗病因中的 2%，但在小于 45 岁的后生脑卒中患者中的比例高达 8%～25%。 [ 5 ]

而导致头颈动脉夹层的身分有许多，颈部推拿即是危险身分之一。一项谋划标明，在遭受头颈动脉夹层疾病的患者中，约有 60% 患者是原发的，另外 40% 患者是具有关系诱因的。 [ 6 ]

更要命的是，这一切的发生可能神不知鬼不觉，因为刚驱动时，动脉夹层还没很严重，血流还能通过，东说念主也没什么症状，很难发现。

但迟缓地，跟着动脉夹层越来越严重，血流淤滞，以至引起血栓或全都堵住血管，等脑梗发作时，如故瑕瑜常危险了。

就算按出脑梗的发生率不高，但手法、力度、位置分歧，按伤肌肉、颈椎，按到颈动脉窦出现不适，也不好啊。

有些东说念主穿高领毛衣都会合计喘不外气，其实即是压迫到了颈动脉窦，更别提推拿颈部了……

总之，千万千万千万不要松驰推拿脖子。大无数作念肩颈推拿的东说念主，是为了缓解长手艺久坐引起的肩颈不适，持持肩背就充足了。

有东说念主会问，那该怎样保护好脖子？

保护颈椎主要有两种相貌，一种是应酬急性毁伤，另一种是应酬慢性劳损。丁香医师和大家们沿途追念了 3 个提议，但愿能匡助你领有一个活泼舒展的脖子。

今天的科普就到这里适度了，你有莫得遭受过相通的「推拿事件」呢？接待大家在留言区共享你的颠倒履历！

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参考文件

[ 1 ] Seymour, Roger S et al. " Blood flow rate and wall shear stress in seven major cephalic arteries of humans. " Journal of anatomy vol. 236,3 ( 2020 ) : 522-530. doi:10.1111/joa.13119

[ 2 ] Ernst, E. " Adverse effects of spinal manipulation: a systematic review. " Journal of the Royal Society of Medicine vol. 100,7 ( 2007 ) : 330-8. doi:10.1177/014107680710000716 [ 3 ] National Library of Medicine. Cervical Injury.

Cervical Injury - StatPearls - NCBI Bookshelf

[ 4 ] Engelter, Stefan T et al. " Cervical artery dissection: trauma and other potential mechanical trigger events. " Neurology vol. 80,21 ( 2013 ) : 1950-7. doi:10.1212/WNL.0b013e318293e2eb

[ 5 ] Biller, Jos é et al. " Cervical arterial dissections and association with cervical manipulative therapy: a statement for healthcare professionals from the american heart association/american stroke association. " Stroke vol. 45,10 ( 2014 ) : 3155-74. doi:10.1161/STR.0000000000000016

[ 6 ] 中华医学会精神病学分会 , 中华医学会精神病学分会脑血管病学组 . 中国头颈部动脉夹层调养指南 2024 [ J ] . 中华神经科杂志 ,2024,57 ( 8 ) :813-829. DOI:10.3760/cma.j.cn113694-20240205-00081.

策动制作

策动：JJJ   |     监制：Feidi

插图：四七   |     封面图开首：图虫创意

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